Training abdos femme
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Bon courage et à bientôt! Lancer le minuteur HIIT.

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Pensez à bien garder les fesses et le corps gainés pendant les exercices des planches et gardez le bas de votre dos bien au sol sur les ciseaux, les pédalos et les levés de jambe. Pour les pédalos, les coudes touchent les genoux opposés à chaque pédalage. Lancer le minuteur HIIT.


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